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Marta Rebollar Psicología

Centro psicología en Vall d'Uixó

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Autor: Marta Rebollar

Talleres de verano

15 junio, 2016 Marta Rebollar 0 Comments

En verano siempre organizamos varios de tipos de talleres para poder trabajar con niños y adolescentes que necesitan una leve mejoría en algún aspecto como habilidades sociales, autoestima, autocontrol, lecto-escritura, etc. En estos talleres se trabaja estos aspectos de una forma dinámica y divertida. Es verano y después de todo el curso, se merecen que …

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La comunicación en la pareja

24 mayo, 2016 Marta Rebollar 0 Comments

La comunicación es una herramienta vital para la convivencia en pareja, no sólo la comunicación de las cosas buenas que pasan, sino también de las preocupaciones, problemas o discusiones que nos provocan cierto malestar. A través de la comunicación aprendemos a saber y entender cómo se puede sentir nuestra pareja y podemos empatizar y saber …

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La ansiedad por la comida

22 abril, 2016 Marta Rebollar 0 Comments

La ansiedad es un mecanismo natural y adaptativo. Su función es movilizarnos frente a situaciones amenazantes o preocupantes, y nos impulsa a hacer lo necesario para evitar el riesgo, neutralizarlo, asumirlo o afrontarlo adecuadamente. Sin embargo, cuando sobrepasamos algunos límites, la ansiedad se convierte en negativa y puede derivar en problemas de salud importantes interviniendo …

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La adolescencia y los móviles

3 marzo, 2016 Marta Rebollar 0 Comments

Las nuevas tecnologías y la adolescencia son dos mundos que en un principio parece que se debieran entender a las mil maravillas. Los adolescentes de hoy en día son la generación de las nuevas tecnologías. Y esto,  que en un principio si le damos la utilidad correcta puede resultarnos de gran ayuda, a muchos adolescentes …

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La importancia del sueño

22 enero, 2016 Marta Rebollar 0 Comments

El sueño y dormir bien es un acto muy importante en nuestro día a día. A través del sueño recuperamos energías y procesamos toda la información que durante el día hemos almacenado. Dormimos sobre un 35% del tiempo de nuestra vida. Cuando dormimos nuestro organismo se halla en un estado de reposo uniforme, que a …

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